近日大暑，防暑同時(shí)勿忘除濕

大暑時(shí)候天氣往往炎熱、潮濕，人體感受非常的濕熱，很容易中暑。因此在大中午溫度較高時(shí)候盡量少出門，少活動(dòng)，即使出門也不要長時(shí)間暴露在大太陽底下，防暑解熱。但是為了讓體內(nèi)的濕氣散發(fā)，我們可以在早晚溫度較低還能讓人體接受的范圍內(nèi)進(jìn)行慢跑等有氧運(yùn)動(dòng)，這樣也有利于身體在大暑這樣的時(shí)節(jié)得到養(yǎng)護(hù)。

在這種節(jié)氣到來的時(shí)候，正確的飲食可以幫助我們?nèi)梭w防御酷暑的煎熬。可以多吃些清淡的飲食，比如冬瓜、薏米等蔬菜，配上綠豆粥來解暑氣。還有這段日子要多喝水，補(bǔ)充人體水分，A不要吃些冷凍的食品，棒冰等食物最好不要吃，切記貪涼。

大家在夏天中暑的原因不僅僅是因?yàn)樘鞖鉄岬木壒剩€有就是因?yàn)樵诖笫畹臅r(shí)候空氣濕度較高，這也意味著增加中暑的幾率。濕度較高的天氣特征就是悶熱，容易讓人體內(nèi)濕熱無法排出，就淤積在體內(nèi)，這也是這幾日我們大家需要注意身體的幾點(diǎn)。

那么對(duì)于近日天氣情況，我們最好在家中購置一臺(tái)除濕用的家用專業(yè)除濕機(jī)，選擇合適的除濕機(jī)在家里運(yùn)行，排出空氣中高濕度，將空氣濕度控制在人體適宜范圍內(nèi)。

合理防暑除濕，是這個(gè)夏天必備的一項(xiàng)健康技能，安詩曼除濕機(jī)可以在每個(gè)夏天幫助您解除濕氣煩惱。